张瀚霖细细感知，真气在上半身任、督二脉循环一周，为一个小周天。
为小周天运行法。
而在这个过称中张瀚霖没有发现脖子上挂着的七星玉内星点流转，光芒流转，为他自己净化了真气。
体内真气貌似壮大了一分！张瀚霖有些惊讶，小周天运行之法这么有效么，才一个周天，功效就如此明显啊。
张瀚霖兴奋之余，继续开始修炼，这次是按照【阴阳诀】第一重生生不息运行经络图，开始运行真气。
丹田气涌而出，自任、督二脉流出流经小周天，不过与之前不同的是，这次真气并非流经小周天的每一个穴位，而是按照特定的穴位进行运转。
第一重生生不息法，真气共流经四十个穴位，运行完一个周天，最后又聚于丹田。
张瀚霖愈发放松心神，真气在丹田翻涌，可以明显感觉到每运行一个周天，体内真气就壮大一分，心下大喜。
张瀚霖气息平缓，全身散发着淡淡的暖热，气色红润不已。
不知过了多久，张瀚霖才停止了修炼，睁开双目，脸上露出一抹笑容，自己终于练出真气，踏上习武之路了。
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