已经丢脸了，就不能当做不知道，得知错就改，不然怎么教书育人？
把家收拾干净了，二人这才一人一杯茶倒好，坐在沙发上开始闲聊起来。
主要是姜易在讲，唐朝阳在听。
他从最开始的筑基说起。
其实帝星武术中没有筑基这一说，最开始就是拉筋撑脉壮体力。
这也是姜易从养生、命功发面总结而来。
毕竟他现在已经通达四稍了，从上往下看，无论从武术修行的角度，还是从生物学的锻炼角度来看，总能发现一些的不合理的地方。
比如心性。
有句话叫“学武先学德，学艺先学礼”，这不仅仅是为了让徒弟尊重先生，更是为了徒弟们的以后。
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