难道真的是因为年轻身体状态好的缘故?
赵嫣惊讶,也注意起自己跑步的安全隐患。
“跑步机正在减速中…”
闵希跑地正适宜,却听赵嫣将跑步机减了速,又语气婉转道:
“闵希啊,这个跑步还是要循序渐进,你们年轻人身体好一开始感觉不到,可等停下来,肌肉就会恢复地很缓慢,严重的还会肌肉拉伤无法行动……”
闵希一听,可算是知道赵嫣在担心什么了,于是笑道:
“赵姐没事的,我天生运动神经发达,以前经常这个速度跑,放心吧,我不会受伤的。”
真的吗?赵嫣听见闵希的说辞,显然还是一脸不相信的模样,就怕闵希是在逞强,为了让她们组完成任务速度快些,所以才这样拼了命跑。
赵嫣将速度降到了快走的速度,想要先看一下自己的计算器的数字。跑步机上显示的是五十卡路里,这个数字和她估算的差不多。
但节目组不会按照跑步机上的卡路里数计算运动量,这也算合理,因为跑步机只要开始运作,卡路里就开始计算,就算上面没有人,卡路里数量也还是一直在增加。
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