一周之后，萧玉站在了庭院之中，再次依照炼体术的要诀锤炼着自己的身体。一遍炼体术做下来，萧玉已经是大汗淋漓，浑身上下如同着了火一样的炙热。
萧玉轻轻呼出了一口气，就如同喷出了一道超高温的钢铁洪流。萧玉手掌轻触肌肤，就感觉如同一块通红的火炭放在了身上。然而奇异的是，这种高温的感觉，带来的并不是疼痛，而是舒服，无比的舒服。
浑身上下暖融融的，仿佛要融化了一样。这种感觉从开始修炼炼体术的时候，就出现了，只是初时并不明显，随着萧玉不断的锤炼，火烧的感觉也越来越明显，但是浑身上下却是十分的受用。
同时，萧玉也发现，在这个过程中，他的身体各方面的数据正在以一个惊人的速度增长。不论是攻击力还是抗击打能力都在以一个看得见的速度在增长。
这让萧玉又惊又喜，他从来没有想到炼体术居然有如此惊人的效果。而这还是改良后的版本，那么原版的炼体术效果该是如何的强大？
不过，当萧玉询问戴小楼刘钢等人的时候，却发现了一个更加吃惊的事情，戴小楼等人修炼的原版炼体术，效果却并没有萧玉想象的那样好。
不仅仅是戴小楼和刘钢，就算是其他的天赐者和非天赐者，修炼炼体术的效果都没有萧玉的好。他们修炼了炼体术之后，虽然身体力量也在快速地提升着，但同时也承受着巨大的痛苦。若没有惊人的意志力，很难坚持修炼下去。
现在很多女生都想要放弃了修炼，只是在唐小夕的逼迫下，不得不继续修炼。
萧玉曾经为此找过唐小夕，听了她的话，萧玉就有些疑惑，道：“戴小楼等人修炼的是原版的炼体术，有些痛苦是可以理解的。这改良版的炼体术，为什么痛苦也是如此显著？”
“炼体术本来就是一种极限修炼方式，最大限度地压榨人体的潜力，最大程度地提升人体的各项数据。这样的方式自然是要伴随着身体组织的破裂和重生。每一次修炼炼体术，身体的肌肉骨骼都会不断地断裂重生，这个痛苦自然是难以忍受。”唐小夕说起来也是一脸的心悸，“不要说那些女生了，就算是我自己，修炼的时候也是极端的痛苦，甚至有数次都想着要不要干脆放弃算了。”
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