信息时代，武功秘籍早就与时俱进了。
时陌在表示自己对练武有一点点的兴趣之后，居然有人给他送上了一个视频教程的，不仅如此，还附带幻灯片。
上面的什么练功的穴道，经脉图，注意事项都有。
即使时陌这个对武功一窍不通的宅男也明白这玩意的价值所在。
有了这东西还需要真的还需要师父吗？
太详细了。
只要照着做，几乎就不会把自己给练残。
别觉得所谓的走火入魔是骗人的，是古人瞎说。
事实上，即使时陌所在的前世，紧紧是练体育，健身，自己乱练也会把自己的身体练的到处都是伤。
别看有些人一天到晚的练习俯卧撑，练习跳远，看着人家满身肌肉，其实呢？
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