“哎呀喂！你们俩给我小声点儿！可别乱说话！”顿了顿，“还有，他其实不是司机啦！特助，是特助，他很有才华的。”
“啧啧，得了。懂的懂的！”戴丽丽和孙芬芳摆出ok的手势让沈清歌放心。
她和陆承云的关系，要绝对的保密。
“拳击，可以让你们的身体更有力量。同时，可以提高你们的灵敏性和反应能力。对于这一次的舞蹈比赛，我相信，它，可以帮助你们更好地展现自己！”说着，他抬了抬下巴示意身边的工作人员，工作人员立马把一套套的拳套扔了出来给大家。
“各位选手们，请带上工具吧！”迟范说完转身开始带上拳套和护具，手法十分的娴熟与专业。还酷帅酷帅的，选手们也开始不那么抗拒他了。
戴丽丽先拿起了拳套，一副很感兴趣的样子。沈清歌和孙芬芳也戴上了。
哨子声一响。所有人完成了整装。
“下面我给大家简单介绍一下，这些工具待会起到哪些保护我们的作用，然后，我们就开始吧……”
“下面，我们试试挥拳。双腿打开，微屈，从小腿到臀部，腰部用力至使手臂向前一推……”
“接下来下一组动作……”
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