“我起床做早餐，你多睡一会，今天不要锻炼了。”
“不用，昨晚真没事。”
“早餐想吃什么？”
“这个你做主。”
小渔起床后，陈默也跟着起床，换号健身服就前往健身房。
这是他一个习惯，必须保持过高的身体素质。因为必要时刻要穿戴战甲，那东西身体素质孱弱穿起来战斗可不好。
“黑鹰，来，过两招。”
热身完毕，陈默带上拳套护具，朝黑鹰招手。
王海前往非洲管理兵蚁装备公司后，黑鹰接替王海的位置。
作为陈默的个人保镖，黑鹰的各项素质，都是保镖中最顶尖的。健身时，也是陈默的私人陪练，他早已习惯。
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