在呼延老祖的帮助下，凤舞开始练肉身。
昊元丹果然是天下第一大丹，它不仅恢复了凤舞的灵气，还快速淬炼她的身体。
炼肉，练筋，炼皮……这是凤舞之前就炼过的，现在的她正在进行骨骼的修炼。
呼延老祖听到凤舞骨骼一阵噼里啪啦作响，惊的差点坐不住。
这么快的吗？
根据呼延老祖原先的惊讶，昊元丹强虽强，但也不至于这样快吧？就这么一会儿，已经练好骨骼了？别人可是练个数年都未必能成呢。
练完骨骼之后，呼延老祖就看到凤舞转而去练内脏。
五脏六腑，人体很脆弱的部分，想要练到这部分那是难上加难。
可是凤舞她……
呼延老祖在一旁再次看呆了。
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