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第一环节的节目，纯属给萧然送分。
在分组的时候，萧然最为专业运动员，在体能和力量上明显有着优势，所以在分组的时候，迪吧，萧然，邓凯，鹿小晗分为了一组。
而郑超最为队长，则带领其他三名固定节目嘉宾，组成了另外一组。
跑男这个节目，就是一群明星们娱乐玩耍时的笑料综艺，在拍摄的时候，嘉宾们也彻底放开。
萧然难得的痛快的玩了一场。
晚上撕名牌的环节当中，萧然身高，体重，力量，灵活都有着优势，虽然在撕名牌上经验不足，但也不是别人能够相媲美的。
就连大黑牛也不是对手，直接被萧然按在地上，将名牌给撕了下来。
就连迪吧，也在他的帮助下，将赤赤的名牌给撕掉。
在节目结束的时候，已经是晚上九点多，虽然经过一天的录制，所有人都很疲惫，但是八人还是坐在一起，好好的喝了一顿。
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