萧然想都没想，马上回答：“游泳，自行车，跑步。”
“废物！你连项目都没搞明白，就去报名铁人三项？”
李铁声音加大，甚至怒声呵斥萧然废物！
萧然不乐意了，仰着头道：“你凭什么说我是废物！难道不是吗？”
“呵呵……”李铁冷笑一声：“记住了，铁人三项是天然水域游泳、公路自行车、公路长跑！不是那些没有任何障碍物的游泳，自行车和长跑比赛！”
萧然眨眨眼，突然觉得李铁说的好有道理，没有一点问题……
随着李铁来到门口，从一辆suv上取下两辆自行车，然后说道：“好了，从现在开始，训练正式开始！”
萧然又愣了，他都不知道这是他见到李铁后第几次愣住了：“现在就开始了？”
李铁点点头，拿出自行车装备，然后拽着萧然在车上换了起来。
从头盔，护目镜，护腕，护膝等等装备全部换上后，萧然才从车上走了下来。
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