比赛项目定了之后，已经有专门的人负责来当裁判，而林和刚也开始了热身运动。
众所周知，长跑之前肯定要热身运动，只有充分的热身之后，跑的过程中才会进入最好的状态。
但是萧然没有这样做，他只是慢慢的把外套脱了下来，方雨连忙走上来接过，然后低了一瓶矿泉水过来。
喝了几口之后，萧然又继续站在那里，看着跑道沉思起来。
正在热身运动的林和刚看到这一幕，心里更加的鄙夷，他认为萧然就是一个菜鸟，连热身运动都不知道做，自己绝对赢定了。
而萧然在思索的并不是怎么赢，而是应该赢多少。
体大的跑道是标准跑道，400米的那种，所以5000米也就是十二圈半。而5000米长跑比赛，一般刚开始的时候都是先一个冲刺跑，然后消耗了一定的体力之后进入匀速跑的过程，最后一两圈的时候再加速冲刺。
一直以冲刺跑的速度，没有一个人能坚持5000米，就算是袁立教练这种耐力和技巧都是满值的人也不行，因为人类的极限根本达不到。
当然，萧然可以，因为他可以嗑药。
只要一瓶补充体力的药水一喝，他瞬间就会回到巅峰状态，所以他可以一直冲刺跑下去。不过这是自己的底牌，跟林和刚这个小角色比赛没必要暴露。
不过适当的喝一两瓶，还是有必要的。
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