“很简单，只要你的肉身足够强大就可以了，现在你最重要的是修炼！我已经给你计划好了训练方案！”
“什么方案？怎么训练？”
“简单得很，一个爬山，一个洗澡！”生奴表情丰富的说。
“为什么还是爬山和潜水啊？师叔，现在对我来说潜水已经没有多大作用，能不能换一种？”灵毅一想想以前被师叔折磨的样子就会胆颤。
“谁说要你潜水了？”
“不是潜水吗？”灵毅不知道在瀑布底下除了潜水还有什么可做的。
生奴指着瀑布说道“看见瀑布底下的那五个平台了吗？”
灵毅回头一望瀑布，看见从水流最小的外围到水流最大的中心，不知何时多出来了五个平台。
心有疑问，但是又隐隐猜出了什么，灵毅弱弱的开口“师叔是让我在那上面修炼？”
生奴点点头，表示认可，说道“很简答的，就是你在上面承受着瀑布的冲击，施展惊涛掌，只要在每一个平台上完整的打出一套掌法，就安全你第一阶段过关！”
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