嗯，我不是单单增肥到135斤，那些是赘肉，我不要。我要的是增肌到135斤，要结结实实的肌肉。
所以，我每天都锻炼腹肌和肱二头肌，就是要让自己的体格发生一些美妙的变化。
我不要求自己看起来很壮，至少看起来不是那种皮包骨的感觉吧。
鉴于我的体格本来就偏瘦，而且我也不可以太过度地去锻炼，毕竟我是在调理身体，身体不可太劳累。因此，如今我锻炼的成果并不太明显，但也是有变化的。
现在大概是六块腹肌，腹肌沟正面看不太明显，侧面看才会有明显一点的凹凸感，摸起来比较有感觉。哪怕我吃得很饱，肚子也不会像以前那样有怀孕前期的模样，六块腹肌依然可见。
所以，我还是很欣慰的。
我付出的努力并不多，每天也只是晚上睡觉前做十几二十个俯卧撑，之后就平躺下来，双手贴席子不动，双脚合并抬起来在空中划圈圈，左边十个，右边十个。
所用的时间最多也就两三分钟，但效果却能轻易看得见。
我想，这就是坚持的力量，就如滴水石穿，量变促成质变。
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