好不容易熬完深蹲，掘地老师总算大发慈悲地让仆人端上苦心草凉茶。大家毫无形象地瘫坐在沙地上，一边灌着苦茶，一边揉着快要炸裂的大腿肌肉。
然而，还没等屁股坐热，掘地老师那如同噩耗般的沙哑嗓音再度响起：「休息结束。接下来，卧推。同样三人一组，互相照应。如果不想被铁杆砸断肋骨，看着同伴力竭时就上去帮忙拉一把。零阶目标，两百公斤。」
我听完差点当场吐血。两百公斤！这简直是要本大公的命！
训练场上顿时响起了连绵不绝的力竭喘息与铁器碰撞声。学员们个个脸色涨红、脖子暴起青筋，一边咬牙切齿地对抗着胸前的铁块，一边发出不似人声的怒吼。
在我们这组里，实力差距展现得一清二楚。
破天躺在卧推椅上，那一百九十公分、健美凹凸的身躯此时爆发出令人咋舌的怪力。两百公斤的杠铃在她手里轻得简直像是一根掏火棍，「呼哧呼哧」几下就推完了规定的次数，那一头金发在椅面边缘晃荡，英气逼人。
连一向慵懒的小星，虽然推起来神色稍微艰难了些，但凭藉着怒拳家族的修炼底子，也是稳稳当当地完成了任务。
轮到本大公时，场面就变得极其壮烈了。我躺在凳上，双手握紧冰冷的铁杆，当两百公斤的重量压在胸口时，我感觉自己的肋骨都在发出咯吱咯吱的危险抗议。
「阿仁，顶住！用力推上去！」破天一边用那双绿色的美眸紧张地盯着，一边伸出双手随时准备救援。
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