卫铭寒去了木屋，从系统仓库里转移出来了一袋大米和一袋面粉。
“这个就是大米。”卫铭寒打开大米的袋子给他看，“就是你刚才吃的那种白色的食物就是用大米做的。”
他详细地说了一下米饭的做法，反正他们已经换到陶锅了，回去加点水就能煮米饭了。想要掌控量也很简单，用卫铭寒提供的陶碗，装上三碗大米放进陶锅里，然后加水，等到水面超出大米一指节即可，等把水煮干就能煮出一锅香喷喷的大米饭。
当然，火候什么的要是掌控不好，容易出现糊底或者夹生的情况。
所以最好是用碗装上大米之后，放到锅里隔水蒸。反正卫铭寒把几种方法都说了一下，让他们回去自己试着做。做饭什么的，都是一回生二回熟的，慢慢就能学会了。
“这个是肉饼，是用面粉做的。”
肉饼的做法和米饭相比要稍微复杂一些，但其实也不难，也就是加水揉面的事儿。卫铭寒给他简单的示范了一下，然后把刚出锅的肉饼让他尝了一个，顿时把裴给惊到了。
裴能做换盐队的队长，显然是很聪明的，他已经看出了主食的好处了，只需要那么一小碗的面粉加上一小块的肉，就能做出一个脸盘大的肉饼，不光味道好，饱腹感还特别强。
要知道他们兽人的饭量可不小，一顿至少得吃上五六斤的烤肉才能吃饱，现在只吃了那么两碗米饭加上那么点菜，居然就已经有八分饱了，吃下这个肉饼之后，他第一次感受到什么叫撑。
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