深呼一口气，心里数个1、2、3、4。
接着同时将双手放下去，碰到腿再抬起来。
从上移动到下，再升回原位，即一下一上，这叫一拍。
现在再落下去，再抬起来，抬落的速度无所谓，只要均匀即可，循环几次。
哎，这就叫打节奏训练。
咱们刚才做的这个节奏训练属于双手同向对称练习。
左手打一拍，同时右手也打了一拍。
简单吧。
好，现在提要求了。
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