两女都很注重身材管理，所以吃荞麦三明治能让两女摄取其中的慢碳，因而不易发胖。
而给秦朔吃的则是正常的三明治，而且卓婉晴还贴心的在里面加了煎蛋、培根、和一些蔬菜，秦朔的体格偏瘦，卓婉晴还是想让秦朔稍微壮实一些。
可秦朔每顿饭都没少吃，但就是不见长胖，这让两女好生羡慕。
想瘦下来的人要格外注意饮食，而想要增重的人却是个不易长胖体质，这招谁说理去。
吃过早饭后，秦朔便带着两女赶忙了商场，而王浩早已在商场门口等候多时了。
“老秦，你们怎么那么慢啊？”王浩朝着秦朔嗔怪道。
秦朔摊了摊手，“早高峰啊，我能有什么办法。”
“行了，走吧走吧，看看有什么要买的。”
在此之前，秦朔就去过一次海边，还是秦朔升到高中前的那个暑假自己去的。
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