时间缓缓流逝，邵队几人已经返回，搭起烧烤架做出了香喷喷的海鲜盛宴，美美的吃了起来，很快就吃的满嘴流油，肚子鼓胀胀的。
不过吃完饭后，他们没有如秦渊说直接去休息，而是一直等在这里。
他们准备的食物多出很多，目的就是等秦渊，陈善明他们训练完毕后，可以直接吃上。
五支特战队严格来说都是同出秦渊门下，平时虽然没有他太多交流，但相互之间那种战友情已经十分浓厚。
龙小云他们没有惩罚，也就做一些力所能及的事情，等到他们结束后，不用再费劲去找吃的，可以尽快休息恢复精力。
大约一个小时后，海滩上的众人都有些坚持不住了，他们在臧冲四人的督促下，做俯卧撑的速度极快，几乎没有任何停歇，此时脸色几乎比纸都还要白。
再加上海浪不断的冲击，众人的体能已经几乎干涸，好几次都被潮水冲出几米远，然后咬着牙爬起来继续做俯卧撑。
就在众特种兵即将坚持不住的时候，秦渊不知何时出现，大声喊道：“全体都有，惩罚结束，你们可以休息了。”
此话一出，众特种兵终于无法支撑，双臂一软，整个身躯重重的砸在沙滩上，然后被潮水推到岸边。
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