“大家注意节奏，尽量保存体力，接下来一定还会有训练任务的，不能全部用在这里。”龚箭沉声对众人道。
“是！”
“……”
二十分钟后，四支特战队立即集合起来，等待秦渊的命令。
秦渊起身来到众人面前，然后大声道：“全体都有，不间断俯卧撑，时间为一个小时，现在开始！”
“是！”
众特种兵应了一声，立即趴在地面上做起了俯卧撑。
“红细胞特战队，你们也是一个小时，听清楚没有？”秦渊看着龚箭等人道。
“明白！”
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