海滩上，秦渊看着众人道：“先饶着海滩跑两个小时热热身吧。”
“是！”
众人齐吼一声，然后列队转身大步朝前方奔了出去。
一个多小时后，众人已经累的满头大汗，脸色也苍白无比，这里全是柔软的沙子，跑起来比陆地上要多费很多的劲。
“太慢了，加快速度，就你们这体能，还想当最强特种兵，简直就是笑话！”
秦渊不知何时出现在众人身边，大声训斥道。
众人脸色都有些发苦，但还是拼劲全身最后一丝力气，咬着牙朝前方迈步而去。
最终，众人全部完成了这次的热身训练，累的脚步都有些发虚，差点直接摔倒在地面上。
“十分钟休息时间！”
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