我们可以利用潜意识的这种特性，通过自我暗示改变我们自己的生活。
而施行催眠术，主要靠的就是“说话的艺术”。
所谓说话术，并非像电视、电台的广播员念新闻稿那样，只要念准确就行，也不像演员只要死记住台词便万事大吉。
它有些象表演艺术家的工作，其实行过程可以称得上是在演出1场话剧：
将人物推上空白的舞台，以最初的情况设定并构成剧目，1边推敲剧情1边完成剧本。
决定该剧目成功与否的关键，就是具体的说话方法，即施术者语言的缓急强弱的节奏。
读者身
除此之外，没有任何有助于剧情进展及烘托剧目效果的方法，口才是极具个性的，生来就有好有差，即使追随好的榜样，也不见得如期得到提高。
况且，以文章的形式表示“说话法”，也是很难做到的事情。尽管如此，还是需要研究抑扬顿挫的功夫，并根据情况的发展及被催眠者的催眠状态，做出适合自己的演出笔记之类的计划，不断加以练习，除此之外，别无良策。
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