这里的白天太长了，她又不习惯喝营养液，不加个热量餐，能把自己饿死。
晚上这顿就按着自己喜好来了：
舀了两勺老鸭汤做汤底，放了两颗早先自己剁的瘦肉丸、两只嫩黄的蛋饺、两只鲜虾、两片千页豆腐、一小撮金针菇、一小捧小油菜，最后放入充当主食的糙米粉，热气腾腾的元气鸭汤米线做好了！
吃完还啃了一个拳头大的黑番茄，把碗筷
洗干净收起来以后，绕着圆厅兜了几圈步消消食，之后开始做仿「星际板砖」的面包。
纯正的黑全麦包她以前囤的不多，为数不多的几个，也是纯属因为有机黑麦大丰收、跟着网上的健康美食流行风学做的。
结果做出来以后，那口感实在不怎么好，吃起来又干又噎，浅浅尝了几片，剩下的就被她收在系统仓库了。
想着万一穿到哪个乱世荒年，没东西吃，还能充一把黑馍馍。
这次她打算在黑麦粉里稍稍掺点全麦粉和高筋面粉，内部再裹点干果仁，让外表颜色和形状尽量朝「星际板砖」靠拢，但内里吃起来带一点点韧劲还有果仁碎碎的香。这样既能蒙混过关，又不至于委屈了自己的嘴和胃。
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