一圈两圈三圈四圈！
每一圈，宁露瑶都在给自己掐着时间，但是却一无所获，甚至等到十几圈过后，感受着体力上的逐渐匮乏，但却没有太大变化的时间，她都有些放弃的打算了。
但也就在此时。
“屏息凝神！心元首一！”
叶凡的声音突然宛如钟鸣一般，虽然不大，但是却清晰无比，仿佛像是直接作用在她心脏中一般的响起。
“这是？”
宁露瑶此刻正处于体力透支的状态，猛然听到叶凡的声音，顿时微微一愣。
但是下一秒，就在她想要开口的时候，叶凡却是淡淡道“叶某只说一遍，能否记住，看你自己！”
宁露瑶一听此话，就想要反驳。
但是不知道为何，随着叶凡洋洋洒洒的一通吐纳之法，她居然下意识的就照着叶凡所言，开始照做起来。
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