赵无极在第二天就赶到了佛州大，二姑帮他收拾好了东西，并指派了表哥第二天与他送机，赶到佛州大的当晚，主教练与助教约翰、赵无极三人坐在一起聊了一下，汉密尔顿和约翰对这个有热情的年轻人产生了兴趣，在进行了一番深入的了解后，双方都比较满意，学校方面很满意赵无极的职业态度，在他表示从明天开始就进行训练之后，更是给予了赞赏。
另一边，赵无极拜托主教练汉密尔顿帮忙联系一个体能师和营养师，他要进行为期一个月的特训来提升自己，刚才谈话的时候汉密尔顿已经强调，首先需要训练的就是身体，其中要从两个方面下手，一是力量训练、体能训练、平衡性训练，第二就是饮食，这一点对一个职业运动员也尤为重要，举个例子：“吃煎饼果子肯定是对职业运动没有好处”。科学的饮食才能达到更强健的身体，所以需要找专业的营养师来制定餐谱。
两项加起来的支出着实不少，幸亏赵无极有之前中奖的奖金，要不然也只能自己单独训练，如果这样的话，盲目且没有效率，在开学前提升也是有限的。
因为有了主教练汉密尔顿的帮忙，找体能师和营养师制定餐谱很快就搞定了。
到学校的第二天，赵无极熟悉了一下校内环境，参观了校内体育馆，仅第三天汉密尔顿就找到了一个曾在nba工作的体能师，因为在训练中受了伤，不能承受nba级别的训练任务了，，但是训练赵无极这个弱鸡还是没有问题的，而且眼光毒辣，能很快看出问题，并加以解决，餐谱也已经制定完成了，所以接下来就是刻苦的训练了。赵无极也明白训练的意义，这一世赵无极有个远超上一世的身体，即使跟职业nba球员比，也达到了平均水平，这是一个完成nba梦想的基石，并且赵无极现在投篮很准，三分也不错，毕竟nba以后的流行趋势就是三分球，内线肌肉对撞的时代已经要慢慢过去了，所以在有这些优势的情况下，在大学会接触相对专业的指导，这就为进入nba提供了更多可能，这一次赵无极认真了。
特训的一个月很快就过去了，枯燥的训练给赵无极带来的是力量和耐力的提升，但是不知道为什么，体重提升的效果不好，这可能中国人甚至亚洲人的通病，在青年时期体重不好提升，包括易建联和以后的周琦，即使接受nba最专业的指导，提升体重也很缓慢，有网友做出过猜测，有可能是亚洲人比欧美人发育晚的原因，要很大的年龄才会在体重方面快速提升，当然，也没有人知道他说的是对是错。
期间赵无极还在助教约翰的指导下，进行了基本功的训练，这期间能看得出约翰很用心在指导，也可以看出有一定的水平，赵无极确实从中获益匪浅，他也提出了很多建议，比如运球华而不实，场上不知跑位在底角死等，传球不精确等种种问题。
基于以上问题进行了矫正，大学级别的训练和nba级别的体能训练确实不同凡响，看到问题一针见血的指出来，然后会给出解决办法和训练方法，所以一个多月的时间里，赵无极以肉眼可见的速度在进步，并且得到了主教练的肯定。
时间一晃，很快的佛州大就开学了，一起学习的同学和老师没有给赵无极带来什么惊喜，感觉平平淡淡的就开始了大学的生活。
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