小胖子坐在李大师对面，身体微微前倾，作侧耳倾听之状，问道：“我要怎么锻炼？”。
“放心，我已经给你准备好了锻炼计划，你照着做就行。”李大师说着将自己面前放着的一张纸递给小胖子，说道：“这是我给你量身设计的锻炼计划，先按照这个计划来，到时候随机应变。”。
纸张写的满满的，大概就是一套锻炼腿脚的功夫，只是这锻炼方法是不是有点儿戏了？
弹玻璃球，丢石子，打乒乓球、踢球，跳高、跳远，、、、、、、能够看见的运动方式这上边全有了。
看着这上边写着的可以锻炼到的部位，还有要达成的种种目标，小胖子在这一刻突然发现，原来每一个习武之人都是一个深藏的顶级“玩家”。
李大师知道小胖子以前有过武侠梦，调侃道：“按照这上边的练，等你能达到上边的目标，想来你该掌握的也就掌握的差不多了，要是搁在武侠里妥妥的也是一代武侠高手。”。
原本小胖子还觉得有点儿戏，不过武侠高手？！好吧，这方法一点也不儿戏，这是非常科学的锻炼方法，它很合理，他练了！
弹玻璃球，从纸团到铁球，练成了那不就是弹指神通？
丢石子，从棉花团到铅饼，练成了，那就是升级版的弹指神通。
打乒乓球，从塑料球练到铁球，这个要是练成了那就是一手快剑、一手重剑。
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