所以说，论花钱，读书在练武跟前是弟弟，在养生面前，那就是个孙子。
扯远了，书接前文。
练武练到透四稍的境界，这就已经把身体练得通透了，姜易结合自身境界和一路修行过来的“饭桶”“饭缸”体会，觉得此后的境界，就是“当饭桶”……
不对，是“炼精元”！
用一桶桶让人自闭的饭食来补充身体的营养，使用适当的方法凝练精血化为精元。
在往上当是坐胯抱丹，在丹田中凝练出一粒丹丸，且不同于老爷子的气血收敛，大变活人。
精元抱丹表现出来或许就是奔走如飞，一跳百米，就跟地球上那个裤衩总是崩不坏的绿巨人。
力大无穷，摧山撼岳，抡着汽车当大锤。
而养生法，则重在脏腑气息，也就是练气，或者说温阳生物能量。
筑仙台、养圣婴、纳紫气、活死人、赤婴儿、生紫阳，这比武术境界多了一层境界。
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