老爷子和姜易却全是深度睡眠，虽然两人时长不一样，但功效却无二。
深度睡眠不仅让他们的精神和体魄能得到最大程度的休整，还能减缓身体老化，经年累月之后，自然有些延寿的功效。
这类睡功入门之后效果于常人而言极为不错，最起码能让常人少睡个一两小时，似的工作时间增多，的福报也天长地久……
对老年人而言，这睡功也极有疗效，即便一时难以入睡，可只要这么躺着无思无想的放松大脑，能减少不少脑部和心肺疾病。
虽说类似的法门姜易早已学会，可这会儿还是认真学习，毕竟老爷子的本事多的去了，尤其这门睡功还涉及到一定的穴位，谁知道其中含有多少神妙？
跟着老爷子的话语和姿势做出相应的改变，真我神灵收敛，身心也陷入无思无念之中，却是入了比老爷子更深邃的真我归元之中。
敛意专注、静心至虚、坐忘无相、心灵通明、明心见性、灵光高悬，直到传说中的举头三尺有神明，也就是真我归元！
这性功七境的修行，看上去层层递进，其实前五境只是地球各类典籍有隐晦的记载，但后两境却是姜易从传说印证现实的自我突破，虽说莫名其妙，但神效非凡，虽不能飞天遁地，却已是传说中的陆地神仙所具有的特质。
相互对比，老爷子的睡功顶多在第二层次，而姜易已经达到了第七层，已是凡与仙的差别。
九成九的心念陷入寂静之中，只余一丝意念流转，感应到对面身心沉寂，姜易垂在小腹的手掌慢慢抬起，食指正对其的眉心。
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