所有人就见沙袋被程金城一拳直接给打飞了，上面吊着沙袋的手指粗细的铁链子都被他直接给打断了。
“这么强？！”宋启明目瞪口呆道。
说完，他赶忙扭头看向了萧风，张了张嘴，想说能不能也帮帮我。
可萧风只是冷冷的看了他一眼，道：“你还差的多。”
“哦。”
宋启明顿时霜打的茄子一样没精神了。
程金城是真的激动坏了，在萧风面前打了一套霸王拳，感受到身体里面充斥着恐怖的力量，程金城最后忍不住的哈哈大笑了起来。
等到一套拳打完，他来到萧风面前，然后扑通一声就跪下了，不由分说咣咣咣就是三个响头。
萧风将他扶了起来，道：“程大哥，你不用这样，只是帮你练出了内劲而已，要知道国术一道内劲只是基础，后面还是宗师大宗师等等高手，你要想更进一步，还是需要刻苦的训练，国术一道如逆水行舟，不进则退。”
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